Individuelle Begleitung, die stärkt, Orientierung gibt und neue Handlungsspielräume eröffnet. Individuelle Beratung zur Förderung von Selbstkompetenz, Stabilität und konstruktivem Handeln.
Manche Menschen geraten immer wieder/ wiederholt in Situationen, in denen sie mit destruktiven Verhalten reagieren oder sich selbst so stark verunsichern, dass sie blockiert sind und nicht weiterkommen. In solchen Momenten kann eine individuelle Begleitung dabei helfen, Belastungen zu reduzieren, neue Perspektiven zu entwickeln und die eigenen Stärken sowie Ressourcen wieder spürbar zu machen.
Wir unterstützen Menschen dabei, ihr Verhalten zu verstehen, alternative Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln und mehr Sicherheit im Umgang mit sich selbst und anderen zu gewinnen.
Zielsetzung
Die Einzelberatung verfolgt das Ziel, Menschen in herausfordernden Lebens- oder Konfliktsituationen zu stabilisieren und ihnen Wege zu zeigen, wie sie konstruktiv handeln können.
- Emotionale Kompetenz: Gefühle und Bedürfnisse erkennen, ausdrücken und bei anderen wahrnehmen, Selbstwahrnehmung fördern, Stärken & Schwächen realistisch einschätzen, Selbstbewusstsein und Empathie stärken, Selbstsicherheit und Selbstwirksamkeit festigen, Grenzen wahrnehmen und umsetzen/ vertreten
- Soziale Kompetenz: Verantwortungsübernahme, Gerechtigkeitssinn (Was wollen wir eigentlich damit sagen?), Integration, Diskriminierung aktiv entgegentreten
- Kommunikationsfähigkeit: Aktives Zuhören, Perspektivwechsel, Sensibilität im Umgang/ respektvoller Umgang miteinander
- Konfliktlösung: Umgang mit Wut, (Gewalt-)verhalten verstehen und einordnen, konstruktive Lösungen finden, Alternativen zu impulsivem oder aggressivem Verhalten entwickeln
Zielgruppe
Das Training richtet sich an Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene.
Struktur
- Informationsgespräch (telefonisch)
- Erstgespräch (Klärung von Anliegen und Zielsetzung)
- Prozessphase (Turnus und Dauer werden individuell abgestimmt)
- Sitzungsdauer: ca. 50 Minuten
Methodisches Vorgehen
Die Inhalte werden individuell an die Bedürfnisse und die Persönlichkeit der Teilnehmenden angepasst. Unsere Arbeitsweise basiert auf Ansätzen aus Psychologie, systemischer Beratung, Pädagogik und Traumapädagogik.
Die Gestaltung erfolgt:
- prozessorientiert: alltagsnah und altersgerecht
- reflexionsfördernd: durch gezielte Gesprächsimpulse zur Vertiefung
- methodisch vielfältig: durch den Einsatz von Übungen, Gesprächen, kreativen Methoden, Bewegung und erlebnisorientierten Elementen